Bezoek onze nieuwe service (klik hieronder)
lichaamshouding
| Nieuw: Hardlopen zonder zwoegen |
| Een nieuwe lichaamshouding en de zwaartekracht die je vooruit trekt. Chi-running belooft een einde aan blessures en vooral lekker soepel lopen. De kracht komt vanuit het bekken, door de lage buikspieren aan te spannen. De rest van het lichaam is zo ontspannen mogelijk. Je belast de pezen en spieren in de hielen, schenen, kuiten en knieën minder. Ik heb al heel wat mensen op cursus gehad die dacht...[Lees verder] |
| lichaamshouding blessures bekken buikspieren ontspannen lichaamszwaartepunt sportfysiotherapeut ruggenwervels preventie onderzoek TNO houding |
| Geplaatst op vrijdag 03 april 2009 |