Bezoek onze nieuwe service (klik hieronder)
enkelverstuiking
| Simpele oefeningen tegen enkelblessure |
| Een eenvoudig programma met balansoefeningen kan het risico op een terugkerende enkelverstuiking met 50% verlagen. Met meer dan een half miljoen verstuikingen per jaar, is het uitermate belangrijk om dit oefenprogramma in Nederland bekend te maken. Onderzoeker Maarten Hupperets promoveert 21 januari op dit onderwerp aan VU medisch centrum. Voorafgaand is er een symposium over enkelblessures in de ...[Lees verder] |
| balansoefening enkelverstuiking Maarten Hupperets VU medisch centrum symposium oefentol enkelletsel |
| Geplaatst op dinsdag 19 januari 2010 |
| Simpele balanstraining voorkomt enkelverstuikingen |
| Een eenvoudig oefenprogramma, gebaseerd op een serie simpele balansoefeningen, reduceert het risico op een recidiverende enkelverstuiking met 35%. Dit concludeert baanbrekend VUmc-onderzoek dat door het British Medical Journal op bmj.com is gepubliceerd. Enkelverstuikingen zijn de meest voorkomende sportblessures. In Nederland vinden naar schatting 234.000 enkelverstuikingen per jaar plaats. De kos...[Lees verder] |
| oefenprogramma balansoefeningen enkelverstuiking onderzoek British Medical Journal sportblessure chronisch pijn balanstraining neuromusculair |
| Geplaatst op dinsdag 14 juli 2009 |